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【年末年始*集中トリートメントコース】2025年12月14日カレー好きセラピストがブログ始めてみた･･･わった」とはっきり分かるほどでした。 呼吸が深まり、心が静まり、重たい鎧･･･#自然療法 #リフレッシュ #ヨガ #ヘルスケア #ayurved･･･- 氷のように冷たい足先だった私が、靴下なしで過ごせるようになった方法 大公開!その②2025年12月14日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ･･･康は私が守る」そう言える女性を増やす ヨガ&美股トレーナー尾崎ゆ･･･ [やって欲しいこと] 今日は呼吸しながら「足の指を開く」これだけで･･･
- シートカリ&シータリ呼吸 ― 体と心をクールダウンするヨガの智慧2025年12月14日corebilityyogaのブログ･･･ イライラして気持ちが落ち着かないとき。 そんなときにおすすめなのが、ヨガの「冷却呼吸法」― シートカリ と シータリ です。 どちらも口から息･･･
- ヨガ初心者さんに読んで欲しい!!戻る回数が多いほど練習は深いByチャッピー2025年12月14日YUKOの自分ノート･･･そこでふとマインドフルネスを目指す為にヨガをする私ですが 時によってヨガ･･･態」を指します。 たとえば──呼吸をしている身体 + 頭は別の予定ポ･･･
- 鈴谷公民館椅子ヨガ講座2回目2025年12月14日◆さいたま市◆【yoga×小顔×骨盤×栄養×ベビマ】Your Space Noriko･･･分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター&ベビ･･･み替えて握り合う✅指くるくる✅呼吸観察➡深呼吸✅片足up太もも刺激+･･･
- ミルラ精油とフランキンセンス精油(２0２5年12 月更新)2025年12月14日人生はいつもアロマ日和･･･に使うアロマのイメージもあります私自身呼吸が浅い時に深く吸い込むと楽にな･･･アルなものに惹かれる現代人も、ヨガをする時などに利用してはどうでしょ･･･
- ヒーリングヨガはじまるよ~♪2025年12月14日三次の隠れ家 ヨガ&パーソナルトレーニング retreat share house Liberty Link･･･でいただき ありがとうございます🙏ヨガフィットネスインストラクターダ･･･イベント本番です👍笑顔と音と呼吸で心ほどける時間💫あたたかい💖･･･
- 健康寿命が長い人は圧倒的にここが強い…90歳でイキイキな人と、60歳でヨボヨボな人で決定的に違う2025年12月14日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･uot;でいい「ストレッチ」と聞くと、ヨガマットやバスタオルを敷いて、時･･･がじわ~っと伸びたら、そのまま呼吸を止めずに5秒キープ。この“気持ち･･･
- 肩まわりが重い日は“背中の疲れ"を見逃していませんか?2025年12月14日八尾市ヨガ教室 space link･･･nkのホームページはこちらまで 八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「space･･･の広がりを感じる・肩甲骨の間に呼吸が入るイメージで、あと2回ゆっくり･･･
- くらしにマヤ暦 KIN5 自分の思いをさらけ出す日2025年12月13日マヤ暦 こよみよみ もりこのワクワクな毎日･･･感に従う・運動する・イラッと来たらひと呼吸・真実の告白・スキンシップをす･･･」カードムードラ…手や指で行うヨガ(ハンドヨガ)瞑想を行うときの手の･･･
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